Ээжүүд эдгээрээс болж хамгийн их стресст ордог

Агуулгын хүснэгт:

Ээжүүд эдгээрээс болж хамгийн их стресст ордог
Ээжүүд эдгээрээс болж хамгийн их стресст ордог
Anonim

Ээж байх (мөн нэгэн зэрэг эмэгтэй хүн) байх нь олон мянган удаа хэлсэнчлэн олон талт ажил юм. 0-24 насны хүүхдүүд бид нөхөр, найз нөхөддөө анхаарал халамж тавих ёстой, дараа нь гэр орон, ажлын байр байна. Эдгээрээс гадна өөрсдөдөө ч санаа тавих нь мэдээж сайн хэрэг. Хэрэв та хаа сайгүй өөрийгөө хамгийн их ашиг хүртэхийг хүсч байвал ямар нэг зүйлийн талаар байнга шахуу стресст ордог нь гайхах зүйл биш юм. Гэхдээ бүх эхчүүд адилхан санаа зовж байна уу?

Завсарлага аваарай

Reedbook сэтгүүлийн мэдээлснээр 25-47 насны хүмүүсийн 91 хувь нь төгс байхыг хүсэх нь хамгийн их урам хугардаг гэж үздэг. Мөн төгс төгөлдөр байдлын санаа нь бүх зүйлийг шийдэхийг агуулдаг. Тиймээс ихэнх эмэгтэйчүүд хүсэхгүй, бусдаас тусламж гуйхаас ичиж, бага зэрэг амрах хэрэгтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх дургүй байдаг. Гэсэн хэдий ч бид ядарч туйлдсан бол хүүхдээ хэсэг хугацаанд даатгаж болох хүмүүс бидний орчинд ихэвчлэн байдаг. Заримдаа бид эмээ өвөөгөөсөө эсвэл найзаасаа зоригтойгоор асуудаг бөгөөд тэдэнтэй хэдэн цагийн турш тайван байж болно. Энэ нь үнэхээр үнэ цэнэтэй, учир нь бид зомби шиг ажлаа хийснээс эрч хүчээр дүүрэн, аз жаргалтай ээжүүд байх нь хүн бүрт илүү дээр юм.

Сайн гэрийн эзэгтэй, сайн ээж

Сонирхолтой нь судалгаанд хамрагдагсдын 92 хувь нь гэр орноо тийм ч эмх цэгцтэй байлгаж чаддаггүй, үүнээсээ болоод бусад хүмүүс энэ талаар юу гэж бодохоос сандарч байгаа нь хамгийн сэтгэл түгшээсэн гэж хариулжээ. Түүгээр ч барахгүй тэдний 19% нь бүх зүйл тэдний хүссэнээр гялалзаж байгаагүй тул маш их түгшсэн гэж мэдэгджээ. Энэ нь арван эмэгтэй тутмын 9 нь хангалттай цэвэрлэгээ хийх чадваргүйгээс хойш хоцорч байна гэсэн үг… Их Британийн судлаачдыг хүндэтгэж байна, гэхдээ энэ нь жаахан хүчтэй сонсогдож байна…

Хэрэв та ч гэсэн энэ бүлэгт харьяалагддаг бол мэдээжийн хэрэг, манай орон сууц (үргэлж) тулааны талбар шиг харагдахгүй байх нь чухал гэдгийг өөртөө ойлгуулахыг хичээгээрэй, гэхдээ мэдээжийн хэрэг бид өөрсдөдөө хэтэрхий хатуу байж болохгүй. Зуурмагийг цэвэрлэх гэх мэт илүү яаралтай, илүү чухал, илүү тааламжтай зүйлс байж магадгүй.

Зураг
Зураг

Тэд бол өөрсдийнхөө хамгийн том шүүмжлэгчид

Ээжүүдээс хэнийг хамгийн хатуу шүүмжилдэг вэ гэж асуухад бүх насныхан өөрсдөөсөө хариулсан нь тодорхой. Энэ нь гайхах зүйл биш, учир нь хүн бүр өөрийгөө хамгийн сайн, хамгийн үнэнч, хамгийн тэвчээртэй байх болно гэж бодож эх болсон - тэгвэл энэ нь бүтэхгүй, учир нь хэн ч төгс байдаггүй.

Биеийн тамираа алдсан

Жирэмсний дараа бараг бүх хүн биеийн галбиртаа санаа зовдог. Тэд илүү сайн галбиртай болохын тулд бэлтгэл сургуулилтаа хийх нь тэдний үүрэг гэж боддог, мэдээжийн хэрэг, бид гэртээ хэд хэдэн дасгал хиймээр байсан ч хүүхэдтэй байх нь тийм ч амар биш юм. Түүнчлэн судалгаанд оролцогчдын 84 хувь нь өөрсдийгөө бусад эхчүүдтэй харьцуулдаг гэж хариулсан нь мэдээжийн хэрэг олон тохиолдолд тэднийг бухимдуулдаг.

Мэдээж аль үеийнхээс үл хамааран эхчүүдийн санааг зовоож болох өөр зүйл тоо томшгүй олон.

„ Нярайгаас болоод нөхөртэйгөө харилцаа муудчих вий гэж их удаан санаа зовсон ч азаар тэгсэнгүй. Үргэлж гэртээ зүгээр суух юм уу хааяа л гадагшаа гарахыг зөвшөөрнө гэдэгт би бас их санаа зовж байсан, учир нь мэдээж хамт байх нь бас чухал. Гоо сайханчийн хувьд би үйлчлүүлэгчээ алдаж магадгүй гэж санаа зовж байсан ч одоо бол эдгээр нь хамгийн чухал зүйл биш гэдгийг мэдэж байна гэж Мартина хэлэв.

„ Би үргэлж сайн ээж байх болов уу гэж бодохоос гадна - хачирхалтай гэдгийг мэдэж байна - гэхдээ би нөхрөө хайрлах чадвар муутай байх вий гэж айж байсан. Гэхдээ энэ хооронд би түүний төлөө зүгээр нэг дутуу биш, харин хамаагүй илүү гэдгээ ойлгосон! гэж хайртай хүн, дөрвөн сартай хүүтэйгээ хамгийн аз жаргалтай амьдардаг Орсоля хэлэв.

"Урьдчилсан байдлаар би түгжигдэхээс айдаг байсан ч эмээ, өвөөгийнхөө тусламжтайгаар үүнийг хэвийн байлгаж, долоо хоног бүр гайгүй цаг гаргаж, усанд орохдоо Гоо сайханч дээр очиж болох уу, эсвэл зүгээр л кафед суугаад толгойгоо гашилгаж чадах уу, сүүлд нь миний хамгийн их санаа зовсон, одоо ч санаа зовсоор байгаа зүйл бол би хангалттай тэвчээртэй байж, хүүхдүүдтэй хангалттай хүлээж авч чадах уу гэдэг байсан. бас миний нөхөр" гэж Эва хэлэв.

"Намайг хамгийн ихээр онцолж байгаа зүйл бол би бүх зүйлээс хоцрохгүйн тулд жонглёр байх ёстой юм шиг санагддаг. Би хүүхдүүддээ хайртай, нөхөртөө хайртай, ажилдаа дуртай, гүйх дуртай. Би хоол хийх дуртай, гэхдээ заримдаа бүх зүйлийг 24 цагийн дотор чихэж чадахгүй юм шиг санагдаж, ихэнх цагаа өөрөөсөө холдуулдаг.. Хэдийгээр хувиа хичээсэн ч энэ нь удаан хугацаанд эрүүл биш гэж боддог, тиймээс би' Би үүнийг ухамсартайгаар арилгахыг хичээж, би түүнд өнөө орой хоол хийхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, эс тэгвээс захиалга нь гялалзах болно" гэж Жутка хэлэв.

Чамайг юу хамгийн их дарамталдаг вэ?

Чамайг юу стрессдүүлдэг вэ?

  • Би тусламж гуйж зүрхлэхгүй/хэн ч байхгүй
  • Орон сууц хэрхэн ажилладаг вэ
  • Миний харилцаа муудаж байна
  • Би формгүй байгаа нь
  • Би даалгавраа гүйцэтгэж чадахгүй байна
  • Би зогссон газраасаа үргэлжлүүлэн ажиллах боломжгүй болно
  • Намайг түгжигдсэн байна
  • Би сайн ээж мөн үү

Зөвлөмж болгож буй: