Унгарын ажилчдын 40 хувь нь өдрийн цайны завсарлага огт авдаггүй бөгөөд ердөө 15 хувь нь өдөрт таван удаа хооллодог гэж Profession.hu сайтаас гаргасан хамгийн сүүлийн судалгаагаар тогтоожээ. Нөгөөтэйгүүр, 73 хувь нь өдөрт 4 ба түүнээс дээш удаа тогтмол кофе уудаг.
Profession.hu сайт 2400 гаруй ажилчдын дунд судалгаа хийж, ажлын байран дахь хооллох зуршил нэртэй төлөөллийн судалгааг бэлтгэсэн нь Унгарчуудын хувьд эрүүл хооллолт нь ажил дээрээ ч чухал биш болохыг харуулжээ.
Үдийн завсарлагагүй
Ажилчдын гуравны нэг нь л ажил дээрээ өдрийн хоол юм уу зууш идэж дассан байдаг ба зургаан ажилтан тутмын нэг нь өдөрт таван удаа хооллодог. Бас нэг санаа зовоосон үр дүн бол оффисын ажилчдын 40 хувь нь өдрийн цайны завсарлага огт авдаггүй, харин ширээний ард сууж байхдаа өдрийн хоолоо иддэг байна. 30-аас дээш насныхан болон эмэгтэйчүүд үүнд өртөмтгий байдаг - эрэгтэйчүүдтэй харьцуулахад тэд өдрийн хоолоо идэж, 7 хувиар илүү ажилладаг.
Өнгөрсөн жил Хойд Америкийн гурван их сургуулийн хамтран хийсэн судалгаа үүнтэй холбоотой. Судалгааны явцад ажилчид өдрийн цагаар бага ч болов амарч чадвал өөрсөддөө эзэн болж чадна, тэгтлээ ядрахгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Мөн хэн нэгэн хамт ажиллагсадтайгаа хамт хоолны газар эсвэл ойролцоох ресторанд орохын оронд өдрийн хоолоо машиныхаа өмнө идэхээр шийдсэн явдал ч үүнд хамаарна.
Дотоодынх хамгийн шилдэг нь юу?
Үдийн хоолоо огт иддэг Унгар ажилчдын 80 хувь нь өдрийн хоолоо гэрээсээ авчирдаг нь үүнд нөлөөлсөн. Ажилчдын дөнгөж 6 хувь нь өдрийн цайны цагаараа ресторан эсвэл хоолны газар ажил дээрээ хооллодог ч энэ нь бага зэрэг дасгал хийх, амрах, сэргээх гэсэн үг юм. 2012 онд Gfk-ийн хийсэн судалгаагаар төлөөлөх үр дүнг баталж байна: Унгарын арав дахь хүн бүр л эрүүл хооллолтонд анхаарлаа хандуулдаг. Насанд хүрсэн хүн амын 29 хувь нь тогтмол бус иддэг бол 42 хувь нь идэж буй хоол хүнс нь тэдний жин, сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг огт анхаардаггүй.
Хамтран ажиллагсад хоолны дэглэмийг амархан эвдэж чаддаг, мөн ажил дээр эрүүл хөнгөн зууш байдаг гэдгийг дурдах нь зүйтэй. Мөн гэрээсээ хоол авчрах нь хаа нэгтээ түргэн хоолны газар харвал уруу татагдах магадлал багатай сайн талтай. Британид хийсэн судалгаагаар хүмүүс өдөрт дунджаар 32 түргэн хоолны газрын дэргэдүүр өнгөрч, гэр, ажил хоёрынхоо хооронд эргэлддэг бөгөөд ийм зоогийн газар оффис болон бусад ажлын байрны ойролцоо байх нь орон сууцны хорооллоос 48 хувиар илүү байдаг байна. Энэ яагаад асуудал болоод байна вэ? Учир нь түргэн хоолны газар байнга байдаг хүмүүсийн биеийн жингийн индекс байдаггүй хүмүүсийнхээс 1.2 дахин их байдаг гэсэн судалгаа гарсан байна. Таргалалтад хүрэх бараг шулуун зам байгаа биз дээ.
Гэсэн хэдий ч кофе тогтмол байдаг
Profession.hu-ийн судалгаагаар ярилцлагад хамрагдсан ажилчдын 73 хувь нь ажил дээрээ тогтмол кофе уудаг ч тэдний гуравны хоёр нь өдөрт 1-3 аягаас илүүгүй кофе уудаг болохыг тогтоожээ. Эрэгтэйчүүдийн 11 хувь нь өдөрт 4 ба түүнээс дээш удаа кофе уудаг бол эмэгтэйчүүдийн дөнгөж 7 хувь нь энэ ангилалд багтдаг. Хоёр дахь удаагаа ажиллаж байгаа ажилчдын ойролцоогоор 14 хувь нь өдөрт 4-өөс дээш удаа кофе ууж сэрүүн байдаг.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар кофег хэр хэмжээгээр ууж байгаа нь чухал биш, харин кофег хэзээ уух нь чухал юм. Хэрэв та тайван унтахыг хүсч байвал 3-4 цагийн дараа эрч хүч өгөх ундаагаа хэрэглэхээ болих, бүр боломжтой бол зугаалах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, кофе ч гэсэн ашигтай нөлөө үзүүлдэг: Харвардын судалгаагаар өдөрт дор хаяж хоёр аяга кофе уудаг эмэгтэйчүүд сэтгэлийн хямралд ордоггүй бөгөөд Нидерландын Утрехтийн их сургуулийн судалгаагаар гурван аяга кофе уудаг болохыг тогтоожээ. өдөрт 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлалыг 25 хувиар бууруулдаг.