15 минутын дүпү-ногоотой гоймон

Агуулгын хүснэгт:

15 минутын дүпү-ногоотой гоймон
15 минутын дүпү-ногоотой гоймон
Anonim

Түргэн хоол, зөвхөн цагаан хоолтнуудад зориулсан биш! Олон хүмүүс дүфү амтгүй тул дургүй байдаг тул ертөнцийг үзэх үзлийг өөрчлөхөд тохиромжтой. Зөвхөн тэд үүнийг зөв хийхгүй бол. Энд шар буурцагны соус, гүнжидийн үр, хүнсний ногоо нь хүн бүрт таалагдах нэмэлтийг өгдөг.

дүпү
дүпү

Тэгээд ийм хоолонд хамгийн их таалагддаг зүйл бол 15 минутын дотор үнэхээр бэлэн болдог, орц найрлагыг нь захаас авах шаардлагагүй. Гипермаркетуудад Азийн янз бүрийн ногооны холимог аль хэдийн өргөн сонголттой байдаг, заримдаа тэдгээрийг нөөцлөх нь зүйтэй, гэртээ хэд хэдэн боодолтой байх нь сайн хэрэг. Бэлэн хоол нь чихэрлэг амтаараа манай 2 настай хүүхдэд ч тохиромжтой.

Нэмэлт:

30 дкг байгалийн дүпү

40 дкг Азийн хүнсний ногоо (энэ удаа Тайланд)

жижигхэн хэсэг шинэхэн цагаан гаа

1 баглаа сонгино

чинжүү амсах болно

2 хоолны халбага кунжутын үр

2-3 хоолны халбага шар буурцаг сумс

10 дкг хятад гоймон

2 хоолны халбага наргил модны тос эсвэл тосдавс

  1. Дүпүгээ хэрчиж, сонгиноо цагираг болгон хэрчинэ. Бид хүнсний ногоог хөлдөөгчид гаргаж авдаг.
  2. Том хайруулын таваг эсвэл вакыг сайтар халааж, өөх тос нэмнэ. Дүпү шоо шидээд бүх талаас нь сайхан шарна. Дээрээс нь хаврын сонгино цацаж, дараа нь кунжутын үр нэмнэ. Энэ хооронд өөр хайруулын тавган дээр гоймондоо ус буцалгана.
  3. Дүпүдээ ногоогоо хийж хутгаад давс перцээ нэмээд шинэхэн сараалжтай цагаан гаа, чинжүүгээ амталж амтлана. Шар буурцаг сумсаар цацаж, ойролцоогоор нэмнэ. 4 минутын турш жигнэж, уураар жигнэж, хааяа хутгана.
  4. Зуурмагаа тайлбарын дагуу бэлддэг. (Ихэвчлэн халуун усанд хэдхэн минут байлгана.) Бэлэн гоймонгоо ногооны дүпүтэй хольж, үйлчилж болно.

Зөвлөмж болгож буй: